يبحث
-
زئير إلى القلب: كيف تحافظ كاتي بيري على لياقتها البدنية
كاتي بيري، نجمة البوب المعروفة بحيويتها النابضة بالحياة وأدائها القوي، تتبع نظامًا رياضيًا يحافظ على لياقتها البدنية على المسرح وخارجه. وتوازن كاتي بين جدولها المزدحم بالجولات وجلسات التسجيل ودورها كأم، فتعطي الأولوية للحفاظ على لياقتها البدنية...اقرأ المزيد -
10 حركات يوغا مناسبة للمبتدئين في اليوغا
1. وضعية القرفصاء قف في وضعية الجبل مع مباعدة قدميك قليلاً عن عرض الورك. أدر أصابع قدميك للخارج بزاوية 45 درجة. استنشق لإطالة العمود الفقري، وازفر أثناء ثني ركبتيك والجلوس في وضع القرفصاء. ضع راحتي يديك معًا أمام صدرك، واضغط على مرفقك...اقرأ المزيد -
مولي-ماي هاج تُعطي الأولوية للعافية واليوغا وسط انفصال مفاجئ عن تومي فيوري
في تطور مفاجئ، أعلنت مولي-ماي هاغ، المعروفة بلياقتها البدنية وأسلوب حياتها الصحي، انفصالها عن الملاكم تومي فيوري. كان الزوجان، اللذان اشتهرا بعد ظهورهما في برنامج تلفزيون الواقع "جزيرة الحب"، مرتبطين لعدة سنوات، وكثيرًا ما كانا...اقرأ المزيد -
ليندسي لوهان تتألق بتفانيها في اللياقة البدنية ودورها القادم في فيلم "Freakier Friday"
تصدرت الممثلة ليندسي لوهان عناوين الأخبار مؤخرًا بفضل حرصها على اللياقة البدنية ومشروعها الجديد. شوهدت النجمة البالغة من العمر 35 عامًا وهي تمارس اليوغا، مستعرضةً قوامها الممشوق والتزامها باتباع نمط حياة صحي. ...اقرأ المزيد -
كاتي بيري توازن بين اللياقة البدنية والإبداع وسط تحقيق بشأن فيديو موسيقي في إسبانيا
تصدرت نجمة البوب كاتي بيري عناوين الأخبار مؤخرًا بفضل حرصها على اللياقة البدنية وفيديو كليبها الأخير. شوهدت مغنية أغنية "Roar" وهي تمارس اليوغا، مُظهرةً التزامها بالحفاظ على لياقتها البدنية واتباع نمط حياة صحي. ...اقرأ المزيد -
كاتي برايس تواجه تعليق دخلها من تيك توك لكنها لا تزال ملتزمة برحلة اليوغا واللياقة البدنية
تصدرت كاتي برايس، الشخصية الإعلامية البريطانية، عناوين الأخبار مؤخرًا بسبب فيديوهات تمارين اليوغا التي تُقدمها على تيك توك. إلا أن دخلها على تيك توك مُهدد بالتوقف بسبب انتهاكها لقواعد المنصة. ...اقرأ المزيد -
إمكانات العلامات التجارية المتخصصة
في المجتمع الحديث، للعلامات التجارية تأثيرٌ كبيرٌ في صناعة الأزياء. في البداية، كانت العلامات التجارية رموزًا لجودة المنتج، لكنها اكتسبت منذ ذلك الحين معانٍ وقيمًا أعمق. يُولي المستهلكون اليوم أولويةً متزايدةً للتوافق بين قيمهم الخاصة...اقرأ المزيد -
ليدي غاغا مخطوبة مرة أخرى.
لا شك أن الأداء المذهل لليدي غاغا كان اللحظة الأبرز في حفل افتتاح أولمبياد باريس 2024. فقد أشعل وصولها أجواء الملعب بأكمله على الفور. بأسلوبها الجريء المميز وحضورها المسرحي الفريد، تُقدّم ليدي غاغا...اقرأ المزيد -
ما هي فرص أن تصبح اليوغا حدثًا أوليمبيًا؟
هذا العام، أُضيفت أربع رياضات جديدة إلى الألعاب الأولمبية: البريكنج، والتزلج على الألواح، وركوب الأمواج، والتسلق الرياضي. هذه الرياضات، التي بدت سابقًا مستبعدة للمشاركة في المنافسات نظرًا لصعوبة وضع وتوحيد قواعد التسجيل، لم تُدرج بعد...اقرأ المزيد -
التزام تايلور سويفت باللياقة البدنية وحفلها المرتقب في تورنتو
لا تشتهر تايلور سويفت بموسيقاها التي تتصدر قوائم الأغاني وأدائها الآسر فحسب، بل تشتهر أيضًا بتفانيها في اللياقة البدنية والعافية. وقد شوهدت نجمة البوب العالمية وهي ترتاد صالة الألعاب الرياضية وتمارس اليوغا للحفاظ على لياقتها البدنية وطاقتها...اقرأ المزيد -
سيمون بايلز تستعد لأولمبياد 2024 بتمارين اليوجا واللياقة البدنية في صالة الألعاب الرياضية
تعود سيمون بايلز، الحائزة على أربع ميداليات ذهبية أولمبية، بفوزٍ ساحق إلى دورة الألعاب الأولمبية عام ٢٠٢٤، وهي لا تتردد في اتباع برنامجها التدريبي. وقد دأبت نجمة الجمباز على دمج تمارين اليوغا واللياقة البدنية في روتينها الرياضي استعدادًا...اقرأ المزيد -
يوغا || ١٨ رسمًا تشريحيًا لليوغا يُظهر أهمية التمدد الدقيق والعلمي! (الجزء الثاني)
التمدد في اليوغا أمرٌ بالغ الأهمية، سواءً كنتَ من مُحبي اللياقة البدنية الذين يمارسون الرياضة بانتظام أو موظفًا مكتبيًا يجلس لساعات طويلة. مع ذلك، قد يكون تحقيق تمدد دقيق وعلمي أمرًا صعبًا بالنسبة لمبتدئي اليوغا. لذلك، نوصي بشدة بـ ١٨ صورة عالية الدقة...اقرأ المزيد
