يبحث
-
أهمية اختيار ملابس اليوغا المناسبة
تتطلب اليوغا، المعروفة بحركاتها المرنة ونطاقها الواسع، ممارسيها ارتداء ملابس تسمح بمرونة غير مقيدة. تكون القمصان العلوية بشكل عام ضيقة لإظهار أسلوبك الشخصي ومزاجك؛ يجب أن تكون السراويل فضفاضة وغير رسمية لتسهيل الأنشطة. للمبتدئين اختاروا...اقرأ المزيد
