هاالتدريبات غالبًا ما تشمل مزيجًا من التدريب على القوة ، وأمراض القلب ، والمرونة ، المصممة خصيصًا للحفاظ على جسمها قويًا ومرنًا. تتمتع كاتي أيضًا في الهواء الطلقأنشطةمثل المشي لمسافات طويلة وركوب الدراجات ، والتي لا تساعدها فقط على الحفاظ على لياقتها فحسب ، بل تقدم أيضًا استراحة عقلية من حياتها المزدحمة.