اليوغانشأت في الهند القديمة ، مع التركيز في البداية على تحقيق التوازن البدني والعقلي من خلال التأمل ، وتمارين التنفس ، والطقوس الدينية. بمرور الوقت ، تطورت مدارس اليوغا المختلفة في السياق الهندي. في أوائل القرن العشرين ، اكتسبت اليوغا الانتباه في الغرب عندما قدمها الهندي سوامي سوامي فيفيكاناندا على مستوى العالم. اليوم ، أصبحت اليوغا ممارسة في جميع أنحاء العالم لياقة وأسلوب الحياة ، مع التركيز على المرونة البدنية والقوة والهدوء العقلي والتوازن الداخلي. تتضمن اليوغا المواقف ، والتحكم في التنفس ، والتأمل ، والذهول ، ومساعدة الأفراد على إيجاد الانسجام في العالم الحديث.

يقدم هذا المقال في المقام الأول عشرة أسياد لليوغا الذين كان لهم تأثير كبير على اليوغا الحديثة.

1.Patanjali 300 بc.

كما أطلق عليه اسم Gonardiya أو Gonikaputra ، كان مؤلفًا هندوسيًا وصوفيًا وفيلسوفًا.

وهو يحمل موقفًا محوريًا في تاريخ اليوغا ، بعد أن قام بتأليف "Yoga Sutras" ، الذي وهب في البداية اليوغا مع نظام نظري شامل والإدراك والممارسة. أنشأ Patanjali نظامًا متكاملًا لليوغا ، ووضع الأساس لإطار Yogic بأكمله. حدد Patanjali الغرض من اليوغا على أنه تدريس كيفية التحكم في العقل (Chitta). وبالتالي ، يتم تبجيله كمؤسس لليوغا.

تم رفع اليوغا إلى وضع علمي لأول مرة في تاريخ البشرية تحت إشرافه ، حيث حول الدين إلى علم مبادئ خالصة. لقد كان دوره في نشر وتطوير اليوغا مهمًا ، ومن وقته إلى يومنا هذا ، فسر الناس باستمرار "Yoga Sutras" الذي كتبه.

2.سوامي سيفاناندا1887-1963

وهو سيد اليوغا ، دليل روحي في الهندوسية ، ومؤيد فيدانتا. قبل احتضان المساعي الروحية ، شغل منصب طبيب لعدة سنوات في مالايا البريطانية.

كان مؤسس جمعية الحياة الإلهية (DLS) في عام 1936 ، وأكاديمية اليوغا فيدانتا فورست (1948) ومؤلفًا لأكثر من 200 كتاب عن اليوغا ، وفيدانتا ، ومجموعة متنوعة من الموضوعات.

تؤكد Sivananda Yoga على خمسة مبادئ: التمرين المناسب ، والتنفس السليم ، والاسترخاء المناسب ، والنظام الغذائي المناسب ، والتأمل. في ممارسة اليوغا التقليدية ، يبدأ المرء بتحية الشمس قبل الانخراط في المواقف المادية. يتم تنفيذ تمارين التنفس أو التأمل باستخدام Lotus Pose. مطلوب فترة راحة كبيرة بعد كل ممارسة.

3.تيرومالاي كريشناماشاريا1888年- 1989年

وكان مدرس اليوغا الهندي ، المعالج والباحث الايورفيدا. يُنظر إليه على أنه أحد أهم المعلمين في اليوغا الحديثة ، [3] وغالبًا ما يطلق عليه "والد اليوغا الحديثة" لتأثيره الواسع على تطور اليوغا الوضعية. ساهم في إحياء هاثا يوغا. [

شمل طلاب كريشناماشاريا العديد من المعلمين الأكثر شهرة في اليوغا: إندرا ديفي ؛ ك. باتابهي جويس ؛ BKS IYENGAR ؛ ابنه TKV Desikachar. Srivatsa Ramaswami ؛ و Ag Mohan. Iyengar ، صهره ومؤسس Iyengar Yoga ، ينسب إلى Krishnamacharya بتشجيعه على تعلم اليوغا كصبي في عام 1934.

4.INDRA ديفي1899-2002

Eugenie Peterson (لاتفيان: eiženija pētersone ، الروسية: еени виилевна петерافقة ؛ 22 مايو ، 1899 - 25 أبريل 2002) ، والمعروفة باسم indra devi ، كان مدرسًا رئيسيًا في Yoga ، وتصرفًا مبكرًا لـ "الأب من". ، Tirumalai Krishnamacharya.

قدمت مساهمات كبيرة في تعميم اليوغا والترويج لها في الصين والولايات المتحدة وأمريكا الجنوبية.

كتبت كتبها التي تدافع عن اليوغا لتخفيف التوتر ، لقب "السيدة الأولى لليوغا". كتب سيرةها ، ميشيل جولدبرغ ، أن ديفي "زرع بذور طفرة اليوغا في التسعينيات". [4]

5.Shri K Pattabhi Jois 1915 - 2009

كان معلم اليوغا الهندي ، الذي طور ويشعب النمط المتدفق لليوغا كما هو معروف باسم Ashtanga Vinyasa Yoga. [A] [4] في عام 1948 ، أنشأ Jois معهد Ashtanga Yoga Research Institute [5] في ميسور ، الهند. Pattabhi Jois هي واحدة من قائمة قصيرة من الهنود الآليين في تأسيس اليوغا الحديثة كتمرين في القرن العشرين ، إلى جانب BKS Iyengar ، تلميذ آخر من كريشناماشاريا في ميسور.

وهو أحد أبرز تلاميذ كريشناماشاريا ، ويشار إليه غالبًا باسم "والد اليوغا الحديثة". لعب دورًا مهمًا في نشر اليوغا. مع إدخال Ashtanga Yoga إلى الغرب ، ظهرت أنماط اليوغا المختلفة مثل Vinyasa و Power Yoga ، مما يجعل Ashtanga Yoga مصدرًا للإلهام لأنماط اليوغا الحديثة.

6.BKS IYENGAR 1918 - 2014

كان Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (14 ديسمبر 1918 - 20 أغسطس 2014) مدرسًا هنديًا لليوغا والمؤلف. إنه مؤسس نمط اليوغا كتمرين ، والمعروف باسم "Iyengar Yoga" ، وكان يعتبر أحد أهم معلمي اليوغا في العالم. [1] [2] [3] لقد كان مؤلفًا للعديد من الكتب عن ممارسة اليوغا وفلسفة بما في ذلك الضوء على اليوغا ، والضوء على براناياما ، وضوء على سوترا اليوغا في باتانجالي ، والضوء على الحياة. كان Iyengar واحدًا من أوائل الطلاب في Tirumalai Krishnamacharya ، والذي يُشار إليه غالبًا باسم "والد اليوغا الحديثة". [4] لقد تم الفضل في تعميم اليوغا ، أولاً في الهند ثم في جميع أنحاء العالم.

7.Paramhansa Swami Satyananda Saraswati

وكان مؤسس مدرسة بيهار لليوغا. إنه أحد أسياد العظماء في القرن العشرين الذين جلبوا مجموعة كبيرة من المعرفة والممارسات اليوغية المخفية من الممارسات القديمة ، إلى ضوء العقل الحديث. تم تبني نظامه الآن في جميع أنحاء العالم.

كان طالبًا في سيفاناندا ساراسواتي ، مؤسس جمعية الحياة الإلهية ، وأسس مدرسة بيهار لليوغا في عام 1964. [1] كتب أكثر من 80 كتابًا ، بما في ذلك دليل Asana Pranayama Mudra الشهير لعام 1969.

8.مهاريشي ماهيش يوغا1918-2008

وهو معلم يوجا هندي يشتهر باختراع التأمل التجاوزي وتعميمه ، وحصل على ألقاب مثل ماهاريشي ويوجيراج. بعد حصوله على شهادة في الفيزياء من جامعة الله أباد في عام 1942 ، أصبح مساعد وتلميذ براهماناندا ساراسواتي ، زعيم جيوتيرمث في جبال الهيمالايا الهندية ، ولعب دورًا مهمًا في تشكيل أفكاره الفلسفية. في عام 1955 ، بدأ مهاريشي في تقديم أفكاره للعالم ، وبدء جولات المحاضرة العالمية في عام 1958.

لقد تدرب أكثر من أربعين ألف مدرس للتأمل التجاوزي ، وإنشاء الآلاف من مراكز التدريس ومئات المدارس. في أواخر الستينيات وأوائل السبعينيات ، قام بتدريس شخصيات عامة بارزة مثل The Beatles و The Beach Boys. في عام 1992 ، أسس حزب القانون الطبيعي ، المشارك في الحملات الانتخابية في العديد من البلدان. في عام 2000 ، أنشأ منظمة غير ربحية البلد العالمي للسلام العالمي لتعزيز مُثُله.

9.بيكرام تشودري1944-

ولد في كولكاتا ، الهند ، ويحمل الجنسية الأمريكية ، وهو مدرس لليوغا المعروف بتأسيس بيكرام يوغا. مواقف اليوغا مستمدة في المقام الأول من تقليد هاثا اليوغا. وهو منشئ اليوغا الساخنة ، حيث يشارك الممارسون عادة في تدريب اليوغا في غرفة ساخنة ، وعادة ما يكون حوالي 40 درجة مئوية (104 درجة فهرنهايت).

10.سوامي رامديف 1965-

سوامي رامديف هو معلم اليوغا الشهير في العالم ، ومؤسس براناياما اليوغا ، وواحد من معلمي اليوغا المشهودين للغاية على مستوى العالم. يدعو اليوغا في براناياما هزيمة الأمراض من خلال قوة التنفس ، ومن خلال الجهود المتفانية ، أثبت أن براناياما يوجا هو علاج طبيعي لمختلف الأمراض البدنية والعقلية. تجذب فصوله جمهورًا هائلاً ، حيث قام أكثر من 85 مليون شخص بضبط التلفزيون ومقاطع الفيديو وغيرها من الوسائط. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تقديم فصول اليوغا الخاصة به مجانًا.