سترة يوجا علوية بدون ظهر كورس للجري والجيم واللياقة البدنية (448)

1. المواد:مصنوعة من أقمشة قابلة للتنفس مثل مزيج البوليستر أو النايلون لتوفير الراحة.

2. التمدد والملاءمة:تأكد من أن الشورت يتمتع بمرونة كافية ويتناسب بشكل جيد مع الحركة غير المقيدة.

3. الطول:اختر الطول الذي يناسب نشاطك وتفضيلاتك.

4. تصميم حزام الخصر:اختاري حزام الخصر المناسب، مثل المطاط أو الرباط، للحفاظ على الشورت في مكانه أثناء التمرين.

5. البطانة الداخلية:قرر ما إذا كنت تفضل السراويل القصيرة ذات الدعم المدمج مثل السراويل القصيرة أو السراويل الضاغطة.

6. نشاط محدد:اختر ما يناسب احتياجاتك الرياضية، مثل شورت الجري أو كرة السلة.

7. اللون والأسلوب:اختر الألوان والأنماط التي تناسب ذوقك وأضف المتعة إلى تدريباتك.

8. حاول:حاول دائمًا ارتداء الشورت للتأكد من ملاءمته وراحته.