يبحث
-
هايلي بيبر تشارك رحلة اليوغا بعد الولادة مع ابنها حديث الولادة، وتلهم معجبيها بالعناية الذاتية والعافية
تصدرت هايلي بيبر عناوين الأخبار مؤخرًا لاهتمامها باللياقة البدنية والصحة، وقد أثار آخر منشور لها على إنستغرام حماس متابعيها. شاركت عارضة الأزياء والأم الجديدة لمحة عن روتين اليوغا الذي تتبعه بعد الولادة، وما يزيد الأمر تميزًا هو أنها...اقرأ المزيد -
بولا عبدول تُلهم باليوغا واللياقة البدنية وسط إلغاء الجولة الكندية
تصدرت بولا عبدول، المغنية والراقصة ومصممة الرقصات الشهيرة، عناوين الأخبار مؤخرًا بفضل برنامجها الرياضي وإلغاء جولاتها. تشتهر عبدول بأدائها المفعم بالحيوية وحركات رقصها المميزة، ولطالما كانت من عشاق اللياقة البدنية...اقرأ المزيد -
تايلور سويفت ضد البيتلز: دمج اليوغا في روتين اللياقة البدنية اليومي
تصدرت تايلور سويفت عناوين الأخبار مؤخرًا، ليس فقط بفضل موسيقاها، بل أيضًا بفضل لياقتها البدنية. شوهدت نجمة البوب وهي تمارس اليوغا، مستعرضةً مرونتها وقوتها. تشتهر سويفت بالتزامها بالبقاء في المنزل...اقرأ المزيد -
ما هو جوهر اليوغا؟
جوهر اليوغا، كما هو مُعرّف في بهاجافاد غيتا ويوجا سوترا، يشير إلى "تكامل" جميع جوانب حياة الفرد. اليوغا "حالة" و"عملية" في آنٍ واحد. ممارسة اليوغا هي العملية التي تقودنا إلى حالة من التوازن الجسدي والعقلي...اقرأ المزيد -
أديل تبتعد عن الموسيقى لتحتضن اللياقة البدنية والعافية في فصل جديد من الحياة
تصدرت المغنية أديل عناوين الأخبار مؤخرًا، ليس فقط بفضل موسيقاها الرائعة، بل أيضًا لتفانيها في اللياقة البدنية والعافية. وقد دأبت الفنانة الحائزة على جائزة غرامي على الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية وممارسة اليوغا كجزء من برنامجها الرياضي، مُظهرةً التزامها...اقرأ المزيد -
روتين اللياقة البدنية لبراد بيت وظهوره الأول على السجادة الحمراء
أصبح روتين براد بيت الرياضي في صالة الألعاب الرياضية حديث الساعة، حيث يتطلع المعجبون لمعرفة المزيد عنه. بيت، المعروف ببنيته الجسدية الرائعة، يحرص على الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية بتفانٍ وانضباط، وأصبح روتينه الرياضي حديث الساعة...اقرأ المزيد -
طلاق ليا ريميني: اللياقة البدنية والعافية هما أساس قوتها
لطالما كانت ليا ريميني، الممثلة الشهيرة وعضوة السيانتولوجيا السابقة، صريحة بشأن اهتمامها باللياقة البدنية والصحة. وكثيرًا ما شاركت تمارينها الرياضية وتمارين اليوغا مع معجبيها، مما ألهم الكثيرين لإعطاء الأولوية لصحتهم. ومؤخرًا، أصبحت ريميني...اقرأ المزيد -
سيدني سويني: نظام التمارين الرياضية وراء قوامها المتألق
لم تُتيح العطلة لسويني الاسترخاء واستعادة نشاطها فحسب، بل أظهرت أيضًا التزامها بالعيش الصحي. وبصفتها قدوة، فإن التزامها باللياقة البدنية يُلهم بلا شك المزيد من الناس لممارسة النشاط البدني. من خلال أسلوب حياتها، تُرسل سيدني سويني...اقرأ المزيد -
فيكتوريا بيكهام: الموازنة بين الموضة والأسرة واللياقة البدنية في رحلتها نحو العافية
فيكتوريا بيكهام ليست مجرد أيقونة للموضة، بل هي أيضًا من مُحبي اللياقة البدنية. اشتهرت مصممة الأزياء وعضوة فرقة سبايس جيرلز السابقة بتفانيها في الحفاظ على نمط حياة صحي. مؤخرًا، شوهدت وهي تتدرب في صالة الألعاب الرياضية لممارسة تمارين اليوغا المكثفة...اقرأ المزيد -
أصل وتاريخ تطور اليوغا
اليوغا، نظامٌ مُمارسٌ نشأ في الهند القديمة، اكتسب شعبيةً عالميةً واسعة. فهي ليست مجرد وسيلةٍ لتمرين الجسم، بل هي أيضاً سبيلٌ لتحقيق الانسجام والوحدة بين العقل والجسد والروح. تاريخُ نشأة اليوغا وتطورها حافلٌ بال...اقرأ المزيد -
شيلوه جولي: التزامها باللياقة البدنية وتغيير اسمها يُشيران إلى طريقها نحو الاستقلال
شيلوه جولي، ابنة نجمي هوليوود أنجلينا جولي وبراد بيت، البالغة من العمر خمسة عشر عامًا، تصدرت عناوين الصحف مؤخرًا لاهتمامها باللياقة البدنية وقرارها التخلي عن اسم عائلة والدها. شيلوه، المعروفة بشغفها باليوغا واللياقة البدنية...اقرأ المزيد -
ركوب الدراجات بحرية واستكشاف متعة ركوب الدراجات
ركوب الدراجات وسيلة سفر صحية وطبيعية، تتيح لك الاستمتاع بجمال الرحلة. ولذلك، نقدم لك شورتًا رياضيًا أساسيًا أنيقًا وعمليًا، يُحسّن تجربة تمرينك. مصنوع من قماش فائق الجودة بدون درزات...اقرأ المزيد
