يبحث
-
أنجلينا جولي: 6 أطفال ، شخصية واحدة لا تشوبه شائبة - كيف تفعل ذلك؟
كانت أنجلينا جولي وبراد بيت ، واحدة من أشهر الأزواج في هوليوود ، تتصدر عناوين الصحف لسنوات. كان الزوجان ، اللذان يشاركون ستة أطفال ، في دائرة الضوء لعلاقتهما البارزة والطلاق اللاحق. على الرغم من انقسامهم ، يستمرون ...اقرأ المزيد -
استكشاف كيفية تحويل اليوغا
الوصف الهلال / الوصف العالي: في المحارب ، وضعت / عالي الاندفاع ، خطوة قدم واحدة إلى الأمام مع الركبة التي تشكل زاوية 90 درجة ، بينما تمتد الساق الأخرى مباشرة مع أصابع القدم على الأرض. يمتد الجزء العلوي من الجسم للأعلى ، حيث تصل الذراعين إلى النفقات العامة مع الأيدي ...اقرأ المزيد -
Kim Kardashian Suns at at Met Gala 2024 مع مظهر مستوحى من اللياقة البدنية: إعادة تعريف السحر مع الأناقة الرياضية
كان Met Gala 2024 حدثًا مرصعًا بالنجوم ، حيث كان المشاهير من جميع مناحي الحياة يتجولون في السجادة الحمراء في مجموعاتهم الأكثر براعة وجذابة. من بين الحاضرين ، سرقت نظرة كيم كارداشيان العرض ، حيث أدليت ببيان جريء مع مستقبليها ...اقرأ المزيد -
كشف النقاب عن نظام اللياقة وراء شخصية جينيفر لوبيز المذهلة في حفل ميت 2024
في عام 2024 Met Gala ، الذي أقيم في متحف متروبوليتان للفنون في نيويورك في 6 مايو ، كانت كل العيون على جينيفر لوبيز لأنها قدمت مدخلًا رائعًا في ثوب متلألئ من الشريط من قبل Schiaparelli. المغنية والممثلة البالغة من العمر 54 عامًا ، والمعروفة باللياقة البدنية التي تتحدى العمر ، ستو ...اقرأ المزيد -
تطلق ريتا أورا مجموعة تمرين أنيقة: رفع أزياء اللياقة إلى آفاق جديدة
ريتا أورا ، الإحساس البوب البريطاني ، تصنع الأمواج ليس فقط في صناعة الموسيقى ولكن أيضًا في عالم اللياقة. أطلقت النجمة متعددة المواهب مؤخرًا مجموعة من مجموعات التمرين الخاصة بها ، والتي تلبي احتياجات عشاق اللياقة في جميع أنحاء العالم. شغف أورا باللياقة ...اقرأ المزيد -
تكشف كيم كارداشيان عن أسرارها لنجاح اللياقة البدنية: نظرة خاطفة على روتين التمرين
ظهرت كيم كارداشيان مظهرًا مذهلاً في Met Gala 2024 ، حيث تحولت إلى رؤوسها مع تحول اللياقة البدنية في الفك. أبهرت نجمة تلفزيون الواقع ومغني الأعمال الحشد من خلال اللياقة البدنية منغم ، حيث عرضت نتائج نظام اللياقة المخصص لها. كارداشيان ...اقرأ المزيد -
استكشاف كيفية تحويل اليوغا
تويست Bharadvaja ** الوصف: ** في هذا الموقف اليوغا ، يدور الجسم إلى جانب واحد ، مع وضع ذراع واحد على الساق المعاكسة والذراع الأخرى الموضوعة على الأرض للاستقرار. يتبع الرأس دوران الجسم ، مع النظرة دي ...اقرأ المزيد -
إجازة هاواي في سيدني سويني: نظام التمرين وراء شخصيتها المشعة
تم اكتشاف الممثلة الأمريكية سيدني سويني مؤخرًا في هاواي ، حيث عرضت شخصيتها الرشيقة. ويرتبط هذا الرؤية ارتباطًا وثيقًا بروتينها بانتظام في التمرين ، مما يبرز التزامها باللياقة. ...اقرأ المزيد -
كاتي بيري تجريب | القفز والتمرين المنزلي الروتيني
تصدرت نجمة البوب كاتي بيري عناوين الصحف لروتين لياقتها ، والتي تتضمن مزيجًا من اليوغا والتمارين عالية الكثافة. تشارك المغنية لمحات من جلسات التمرين على وسائل التواصل الاجتماعي ، وإلهام المشجعين للبقاء نشطين وصحيين. نظام لياقة بيري ...اقرأ المزيد -
جينيفر لورانس: قوة النحت من خلال اليوغا واللياقة البدنية
في عالم اللياقة والعافية ، برزت اليوغا كأداة قوية للرفاه البدني والعقلي. مع أصولها في الهند القديمة ، اكتسبت اليوغا شعبية في جميع أنحاء العالم لقدرتها على تحسين المرونة والقوة والصحة العامة. من المشاهير إلى ...اقرأ المزيد -
استكشاف كيفية تحويل اليوغا
** Vajrasana (Thunderbolt Pose) ** اجلس في وضع مريح مع الأرداف الخاصة بك على الكعب الخاص بك. تأكد من أن أصابع قدميك الكبيرة لا تتداخل. ضع يديك بخفة على فخذيك ، وتشكيل دائرة بإبهامك و ...اقرأ المزيد -
يوجا الربيع تطرح على الصحة والعافية
الربيع هو الوقت المثالي لتجديد جسمك وعقلك مع يوجا يطرح تساعد على تخفيف التعب ، وتعزيز الاسترخاء ، وإنفاق الطاقة الزائدة. 1 、 نصف القمر يضع تعليمات: ابدأ في وضع الوقوف مع قدميك حول عرض الكتف. اقلب يمينك ...اقرأ المزيد
