يبحث
-
نظام اللياقة البدنية لكايلي مينوغ والجولة العالمية: تناغم مثالي
لطالما كانت أيقونة البوب كايلي مينوغ منارة للطاقة والحيوية، حيث أسرت الجماهير في جميع أنحاء العالم بأدائها المثير وأغانيها الخالدة. في الآونة الأخيرة، تصدرت النجمة الأسترالية عناوين الأخبار ليس فقط بسبب موسيقاها، ولكن أيضًا بسبب تصميمها...اقرأ المزيد -
رحلة أوليفيا مان بعد الولادة: احتضان اليوغا واللياقة البدنية أثناء الاحتفال بالأمومة
في عالم هوليوود، كانت أوليفيا مان دائمًا منارة للنعمة والموهبة والمرونة. في الآونة الأخيرة، أضافت الممثلة والمقدمة التلفزيونية السابقة دورًا مهمًا آخر إلى مجموعتها: الأمومة. أوليفيا مان رحبت بطفلة جميلة،...اقرأ المزيد -
رحلة الأميرة كيت الملهمة: احتضان اليوغا والعافية أثناء التعافي من العلاج الكيميائي
تصدرت الأميرة كيت، دوقة كامبريدج، عناوين الأخبار مؤخرًا بسبب تفانيها في الحفاظ على نمط حياة صحي. على الرغم من التحديات التي واجهتها، بما في ذلك معركتها الأخيرة مع العلاج الكيميائي، فقد شوهدت وهي تمارس تمارين اليوغا لتحافظ على لياقتها...اقرأ المزيد -
أديل تبتعد عن الموسيقى لتحتضن اللياقة البدنية والعافية في فصل جديد من الحياة
تصدرت المغنية أديل عناوين الأخبار مؤخرًا، ليس فقط بسبب موسيقاها المذهلة، ولكن أيضًا لتفانيها في اللياقة البدنية والعافية. كانت الفنانة الحائزة على جائزة جرامي تتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية وتمارس اليوغا كجزء من روتين اللياقة البدنية الخاص بها، لتظهر التزامها...اقرأ المزيد -
رحلة الأميرة كيت الملهمة: احتضان اليوغا والعافية أثناء التعافي من العلاج الكيميائي
تصدرت الأميرة كيت، دوقة كامبريدج، عناوين الأخبار مؤخرًا بسبب تفانيها في الحفاظ على نمط حياة صحي. على الرغم من التحديات التي واجهتها، بما في ذلك معركتها الأخيرة مع العلاج الكيميائي، فقد شوهدت وهي تمارس تمارين اليوغا لتحافظ على لياقتها...اقرأ المزيد -
10 مشاكل شائعة في ممارسة اليوغا
1、التسرع للحصول على نتائج سريعة، والإفراط في ممارسة التمارين الرياضية من أجل فقدان الوزن: يختار العديد من الأشخاص ممارسة اليوجا بهدف أساسي وهو فقدان الوزن، وغالبًا ما يكون ذلك بعقلية الصبر. ويعتقدون أنه كلما تدربوا أكثر، كلما كانت النتائج أفضل، ويأملون في تحقيق نجاح فوري...اقرأ المزيد -
هيلي بيبر تشارك رحلة اليوغا بعد الولادة مع ابنها حديث الولادة، تلهم معجبيها بالرعاية الذاتية والصحة
تصدرت هايلي بيبر عناوين الأخبار مؤخرًا بسبب تفانيها في اللياقة البدنية والعافية، وأثار منشورها الأخير على Instagram ضجة كبيرة بين المعجبين. شاركت عارضة الأزياء وأمها الجديدة لمحة عن روتين اليوغا بعد الولادة، وما يجعلها أكثر خصوصية هو أنها...اقرأ المزيد -
باولا عبد تلهم اليوغا واللياقة البدنية وسط إلغاء الجولة الكندية
باولا عبد، المغنية والراقصة ومصممة الرقصات الشهيرة، تصدرت عناوين الأخبار مؤخرًا بسبب روتين اللياقة البدنية وإلغاء جولتها. اشتهرت عبدول بعروضها عالية الطاقة وحركات الرقص المميزة، وكانت دائمًا من عشاق اللياقة البدنية،...اقرأ المزيد -
تايلور سويفت مقابل البيتلز: احتضان اليوغا في إجراءات اللياقة البدنية اليومية
تصدرت تايلور سويفت عناوين الأخبار مؤخرًا، ليس فقط بسبب موسيقاها، ولكن أيضًا بسبب روتين لياقتها البدنية. شوهدت نجمة البوب وهي تضرب بساط اليوغا، لتظهر مرونتها وقوتها. اشتهرت سويفت بتفانيها في البقاء في...اقرأ المزيد -
ما هو جوهر اليوغا؟
يشير جوهر اليوغا، كما هو محدد في البهاغافاد غيتا واليوجا سوترا، إلى "تكامل" جميع جوانب حياة الفرد. اليوغا هي "حالة" و"عملية" في نفس الوقت. ممارسة اليوغا هي العملية التي تقودنا إلى حالة من التوازن الجسدي والعقلي...اقرأ المزيد -
أديل تبتعد عن الموسيقى لتحتضن اللياقة البدنية والعافية في فصل جديد من الحياة
تصدرت المغنية أديل عناوين الأخبار مؤخرًا، ليس فقط بسبب موسيقاها المذهلة، ولكن أيضًا لتفانيها في اللياقة البدنية والعافية. كانت الفنانة الحائزة على جائزة جرامي تتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية وتمارس اليوغا كجزء من روتين اللياقة البدنية الخاص بها، لتظهر التزامها...اقرأ المزيد -
روتين اللياقة البدنية لبراد بيت وظهوره الأول على السجادة الحمراء
أصبح روتين اللياقة البدنية الذي يتبعه براد بيت حديث المدينة، حيث يتوق المعجبون لمعرفة المزيد عن نظام تمرين الممثل. بيت، المعروف بلياقته البدنية الرائعة، يتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية بتفان وانضباط، وأصبح روتين تمرينه موضوعًا للنقاش.اقرأ المزيد
