يبحث
-
باريس جاكسون تشارك متعة التمرين
عرضت باريس جاكسون، ابنة أيقونة البوب الراحل مايكل جاكسون، مؤخرًا قوتها الرائعة وروحها الرياضية في منشور على موقع إنستغرام. شاركت الفتاة البالغة من العمر 24 عامًا مقطعي فيديو على قصصها على موقع Instagram، توضح مهاراتها الاستثنائية في تسلق الصخور...اقرأ المزيد -
ليدي غاغا: التفاني في اللياقة البدنية، والخطوبة لمايكل بولانسكي، ومستقبل مشرق في المستقبل
تصدرت ليدي غاغا عناوين الأخبار مؤخرًا بسبب روتين اللياقة البدنية وحياتها الشخصية. وقد شوهدت أيقونة البوب وهي تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية وتمارس اليوغا، مما يظهر تفانيها في الحفاظ على لياقتها. عرفت بعروضها المفعمة بالحيوية والاستعراض..اقرأ المزيد -
ركوب الدراجات: هواية كيت الدائمة
بدأت المواهب الرياضية لأميرة ويلز كيت ميدلتون بالظهور منذ طفولتها. قالت زميلة سابقة لصحيفة ديلي ميل ذات مرة إن كيت ميدلتون الصغيرة، بعد تعرضها للتنمر الشديد، وجدت ثقتها وشجاعتها من خلال تنمية حب الرياضة. ...اقرأ المزيد -
أسرار تمرين أنجلينا جولي: مفتاح البقاء قويًا ومناسبًا
تصدرت ممثلة هوليوود الشهيرة أنجلينا جولي عناوين الأخبار بسبب تفانيها في ممارسة اليوغا واللياقة البدنية. شوهدت النجمة البالغة من العمر 46 عامًا في العديد من استوديوهات اليوغا في لوس أنجلوس، حيث كانت تعمل على صقل مهاراتها في اليوغا والحفاظ على لياقتها البدنية التي تحسد عليها...اقرأ المزيد -
فلسفة اللياقة البدنية الإيجابية لكاميرون برينك: الاستمتاع بمتعة لا نهاية لها في اللياقة البدنية
فلسفة اللياقة البدنية المبهجة لكاميرون برينك: العثور على متعة لا نهاية لها في التمرين كاميرون برينك ليس فقط نجمًا بارزًا في ملعب كرة السلة ولكنه أيضًا متحمس حقيقي للياقة البدنية. أسلوبها في اللياقة البدنية يشبه جرعة من الفرح، يملؤك بالحماس والتحفيز لممارسة الرياضة...اقرأ المزيد -
مجموعة ملابس رياضية لجميع المواسم
اللياقة البدنية المكونة من 5 قطع: مجموعة اليوجا المبطنة بالصوف سريعة الجفاف ومناسبة للتمارين الهوائية مثل الجري واللياقة البدنية واليوجا والجمباز والبيلاتس وما إلى ذلك. يشتمل زي اللياقة البدنية هذا المكون من 5 قطع على حمالة صدر رياضية وأكمام طويلة وقصيرة - بلايز الأكمام، وكذلك السراويل الطويلة والقصيرة. ...اقرأ المزيد -
فصل مادونا الجديد في اللياقة البدنية والتعاون: شغف اليوغا والشراكة الجديدة مع رايان رينولدز وهيو جاكمان
تصدرت مادونا، نجمة البوب الشهيرة، عناوين الأخبار مؤخرًا بسبب تفانيها في ممارسة اليوغا وتعاونها المفاجئ مع الممثلين رايان رينولدز وهيو جاكمان. شاركت المغنية البالغة من العمر 63 عامًا لمحات من تدريباتها المكثفة لليوجا على وسائل التواصل الاجتماعي، وعرضت...اقرأ المزيد -
لماذا نقول أن بعض الأشخاص الذين يمارسون اليوغا يدمرون أجسادهم؟
يمارس العديد من الأشخاص اليوغا من خلال اتخاذ أوضاع براقة وجاذبية بصرية، وأداء حركات مثيرة للإعجاب بأطرافهم لإظهار المرونة والقوة. ومع ذلك، فإن هذا النهج غالبًا ما يتجاهل الجوهر الحقيقي لليوجا: تغذية الجسم وتحقيق التوازن الداخلي. ...اقرأ المزيد -
ستة متطلبات أساسية لاختيار ملابس اليوغا
عند اختيار ملابس اليوغا، هناك ستة متطلبات رئيسية يجب مراعاتها: • الملمس: اختر الملابس المصنوعة بشكل أساسي من أقمشة القطن أو الكتان، حيث أن هذه المواد قابلة للتنفس، وممتصة للعرق، وناعمة، مما يضمن عدم شعور جسمك بالتوتر أو التقييد. إضافي...اقرأ المزيد -
راديكا ميرشانت موازنة اللياقة البدنية والاستعدادات لحفل الزفاف
راديكا ميرشانت، سيدة الأعمال المعروفة وعشاق اللياقة البدنية، تصدرت عناوين الأخبار بسبب تفانيها في ممارسة اليوغا واللياقة البدنية. وقد شوهدت مؤخرًا في صالة ألعاب رياضية شهيرة، وهي تمارس تمرينًا صارمًا. والمعروفة بالتزامها بالحفاظ على...اقرأ المزيد -
جينيفر لوبيز: الموازنة بين إجراءات اللياقة البدنية المكثفة والمشاريع العقارية المربحة
جينيفر لوبيز ليست مجرد فنانة متعددة المواهب ولكنها أيضًا من عشاق اللياقة البدنية ومعروفة بتفانيها في الحفاظ على لياقتها. في الآونة الأخيرة، شوهدت وهي تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية لممارسة تمارين اليوغا المكثفة، مما يدل على التزامها بالحفاظ على الصحة...اقرأ المزيد -
الصالة الرياضية: تحسين الصحة أو زيادة الضغط؟
مع تسارع وتيرة الحياة وزيادة ضغوط العمل، أصبحت صالة الألعاب الرياضية هي الوسيلة الأساسية للكثيرين للحفاظ على صحتهم. ومع ذلك، فإن هذا يثير سؤالًا مثيرًا للاهتمام: هل تعمل صالة الألعاب الرياضية بالفعل على تحسين صحتنا، أم...اقرأ المزيد
